Йога в Чернігові
Рейтинг кращих центрів йоги в Чернігові по відгукам чернігівчан
Переглядайте заклади, які мають резервне живлення
Фільтри
Знайдено компаній
4.8
Тренажерний зал, фітнес-зал, спортивне харчування, аеробіка, пілатес, йога.
Зал 10/10 , у мене сталася любов з першого тренування. Класні тренери і адміністратори, особливо Тетяна запала в душу св...
5.0
Заняття йогою для дітей від 8 років та дорослих, йога-семінари.
Займаюсь в Школі більше 6 років з задоволенням. На мою думку, як для початківців так і для тих хто вже займається- дуже...
0.0
Персональні та групові заняття йогою, акцент на йога-терапії та хатха-йозі.
Персональні та групові заняття йогою, акцент на йога-терапії та хатха-йозі.
0.0
Хатха-йога, медитації, ретрити й майстер-класи для фізичного та духовного розвитку.
Хатха-йога, медитації, ретрити й майстер-класи для фізичного та духовного розвитку.
0.0
Заняття з йоги, медитації та пранаями для розвитку гнучкості й зміцнення м'язів.
Заняття з йоги, медитації та пранаями для розвитку гнучкості й зміцнення м'язів.
0.0
Аюрведичні програми, масажі, йога-сеанси, процедури для релаксації та детоксикації.
Аюрведичні програми, масажі, йога-сеанси, процедури для релаксації та детоксикації.
Не знайшли потрібну компанію?
Ви можете додати її
0.0
Заняття йогою для початківців і досвідчених із акцентом на дихання.
Заняття йогою для початківців і досвідчених із акцентом на дихання.
0.0
Заняття хатха-йогою та йога-нідрою, акцент на гнучкості та глибокій релаксації для гармонії тіла й розуму.
Заняття хатха-йогою та йога-нідрою, акцент на гнучкості та глибокій релаксації для гармонії тіла й розуму.
0.0
Йога-заняття для фізичного та ментального розвитку.
Йога-заняття для фізичного та ментального розвитку.
0.0
Студія йоги пропонує групові та індивідуальні заняття.
Студія йоги пропонує групові та індивідуальні заняття.
0.0
Програйоги, Аюрведи та Тантри для здоров'я духу та тіла.
Розкішне місце, приємна атмосфера, дуже хороші люди, багато класних процедур, всім рекомендую
0.0
Студія йоги на Всіхсвятській пропонує різні групи йоги.
Студія йоги на Всіхсвятській пропонує різні групи йоги.
0.0
Йога-студія Арьян заняття з хатха-йоги, які доступні як індивідуально, так і у групі, для досягнення фізичного, соціального та психологічного здоров'я.
Йога-студія Арьян заняття з хатха-йоги, які доступні як індивідуально, так і у групі, для досягнення фізичного, соціального та психологічного здоров'я.
0.0
Хатха-йога, семінари, групові та індивідуальні заняття, зручний графік.
Хатха-йога, семінари, групові та індивідуальні заняття, зручний графік.
0.0
Групові та індивідуальні заняття йоги для всіх вікових категорій.
Групові та індивідуальні заняття йоги для всіх вікових категорій.
0.0
Навчання цигун, тайцзи-цюань, оздоровча та бойова практика.
Навчання цигун, тайцзи-цюань, оздоровча та бойова практика.
0.0
Марга проводить заняття з хатха-йоги, пранаями та медитації. Ці практики сприяють досягненню внутрішнього балансу та покращують фізичне самопочуття.
Марга проводить заняття з хатха-йоги, пранаями та медитації. Ці практики сприяють досягненню внутрішнього балансу та покращують фізичне самопочуття.
Карта
Як визначити кращі Йога у Чернігові?
✔ В рубриці "Йога" зібрані всі заклади та компанії у Чернігові;
✔ 17 центрів йоги вже розміщуються на довідці ТОП 20, додавайте і Ви нові компанії у місті Чернігів;
✔ читайте та залишайте свіжі відгуки та оцінки про найкращі Йога Чернігова, вже залишено 28 відгуків у даній рубриці;
✔ поділіться з друзями інформацією про Ваші найулюбленіші заклади через соціальні мережі;
✔ переглядайте телефони, адреси, фото компаній, їх місце розташування на карті.
✔ 17 центрів йоги вже розміщуються на довідці ТОП 20, додавайте і Ви нові компанії у місті Чернігів;
✔ читайте та залишайте свіжі відгуки та оцінки про найкращі Йога Чернігова, вже залишено 28 відгуків у даній рубриці;
✔ поділіться з друзями інформацією про Ваші найулюбленіші заклади через соціальні мережі;
✔ переглядайте телефони, адреси, фото компаній, їх місце розташування на карті.
Йога – це древня практика, яка допомагає зберігати фізичне та психологічне здоров’я. У Чернігові є багато студій йоги, які пропонують заняття для всіх рівнів підготовки.
Переваги занять йогою у Чернігові
Заняття йогою мають багато корисних властивостей:
- Зниження стресу: концентрація та дихальні техніки допомагають знизити рівень стресу.
- Покращення фізичної форми: розтяжка та зміцнення м'язів сприяють покращенню гнучкості та сили.
- Контроль ваги: регулярні заняття йоги стимулюють обмін речовин та допомагають підтримувати здорову вагу.
- Поліпшення дихання: правильне дихання під час йоги допомагає краще відчувати своє тіло та його можливості.
Що пропонують студії йоги у Чернігові
Студії йоги у Чернігові забезпечують комфортні умови для занять:
- Каремати та коврики: забезпечують зручність під час виконання вправ.
- Заняття для початківців: основи йоги та техніка виконання вправ.
- Заняття для вагітних та дітей: спеціальні програми для різних груп.
Що врахувати перед початком занять
Перед тим як почати займатися йогою, варто врахувати:
- Медичні протипоказання: консультація з лікарем, особливо при хірургічних операціях або наявності захворювань.
- Правильне дихання: дихання через ніс під час вправ для уникнення перенапруження.
- Уникнення шкідливих звичок: наприклад, куріння під час занять.
Пілатес як доповнення до йоги
Пілатес – це ще один вид фізичних вправ, який доповнює йогу:
- Корекція постави: покращує контроль над тілом.
- Активний обмін речовин: сприяє підтримці фізичної форми.
- Вдосконалення гнучкості та сили: допомагає досягти кращих результатів у йозі.
Як обрати студію йоги у Чернігові
Для вибору студії йоги варто звернути увагу на:
- Репутацію: читайте відгуки та дізнайтеся про досвід викладачів.
- Програми: обирайте студію з програмами, що відповідають вашим потребам.
- Обладнання: переконайтеся, що студія обладнана всім необхідним для комфортних занять.
Йога у Чернігові – це ваш шлях до гармонії, здоров'я та внутрішнього спокою. Заняття йогой допоможуть вам знайти баланс між тілом та розумом, покращити фізичну форму та підвищити загальне самопочуття. Обирайте студію, що підходить саме вам, та почніть свій шлях до здоров’я вже сьогодні!