UA
RU

Пілатес у Ужгороді

Рейтинг кращих Салонів з пілатесом за відгуками ужгородців

✔ довідка ТОП 20 зібрала всі компанії з послугою Пілатес у місті Ужгород.
✔ Пілатес - оберіть найкращу компанію за рейтингом, який формується самими користувачами за їх оцінками та відгуками.
✔ переглядайте телефони, адреси, відгуки, фото компаній, їх місце розташування на карті.

Пілатес - це система вправ, розроблена методом розвитку м'язово-суглобового апарату та координації рухів, яка також сприяє поліпшенню фізичного та психічного самопочуття. Основна ідея пілатесу полягає в управлінні рухом за допомогою свідомого мислення, контролю тіла та правильного дихання. Це спеціально розроблена система, яка поєднує елементи йоги, гімнастики, балету та фізіотерапії. Однією з унікальних особливостей пілатесу є підхід до роботи зі стабілізуючими м'язами. Це означає, що пілатес спрямований на зміцнення корпуса та м'язів, які підтримують правильне положення тіла, такі як м'язи живота, спини та ягодичні м'язи. Пілатес також розвиває гнучкість, збільшує діапазон руху і поліпшує координацію тіла. В процесі занять відбувається розтягування м'язів, активізація кровообігу та виділення токсинів з організму.

Основні переваги пілатесу:

Зміцнення корпусу та м'язів.
Покращення гнучкості.
Поліпшення координації рухів.
Зняття напруження та стресу.
Корекція постави.

Як бачимо, пілатес може бути корисним для всіх - від початківців до професійних спортсменів чи людей з різними фізичними обмеженнями. Це надає можливість розширити свої здібності, покращити фізичне та психологічне самопочуття та досягти бажаних результатів.

1 заняття – 550 грн. 4 заняття* (абонемент) – 1820 грн.