Пілатес у Кривому Розі

Рейтинг кращих Салонів з пілатесом за відгуками криворожців

✔ довідка ТОП 20 зібрала всі компанії з послугою Пілатес у місті Кривий Ріг.
✔ Пілатес - оберіть найкращу компанію за рейтингом, який формується самими користувачами за їх оцінками та відгуками.
✔ переглядайте телефони, адреси, відгуки, фото компаній, їх місце розташування на карті.

Пілатес - це фізична система тренувань, яка була розроблена німецьким фізіотерапевтом і тренером Йоганном Гімнастиумом Пілатесом. Вона стала популярною у всьому світі завдяки своїм корисним властивостям і результативності. Пілатес базується на принципах контролю тіла, точності рухів і центрування. Вправи розроблені таким чином, що допомагають сформувати сильні, гнучкі м'язи, поліпшити координацію та стійкість тіла. Один з головних принципів пілатесу - коректне дихання. Контрольоване дихання працює в синхронізмі з рухом для забезпечення точного і ефективного виконання вправ. Переваги пілатесу - це поліпшення гнучкості, сили, стійкості і спортивних досягнень. Він також допомагає знизити рівень стресу і поліпшити психологічне самопочуття.

Зміцнення м'язів тіла, зокрема м'язів кора (центральна частина тіла, яка підтримує осанку і рухи).
Корекція постави і поліпшення координації.
Поліпшення гнучкості і розтяжкі.
Збільшення сили і стійкості.
Зниження рівня стресу та покращення психічного самопочуття.

1 заняття – 550 грн. 4 заняття* (абонемент) – 1820 грн.