Пілатес у Чернігові

Рейтинг кращих Салонів з пілатесом за відгуками чернігівчан

✔ довідка ТОП 20 зібрала всі компанії з послугою Пілатес у місті Чернігів.
✔ Пілатес - оберіть найкращу компанію за рейтингом, який формується самими користувачами за їх оцінками та відгуками.
✔ переглядайте телефони, адреси, відгуки, фото компаній, їх місце розташування на карті.

Що таке пілатес?

Пілатес - це система фізичних вправ із поступовим розвитком м'язів, удосконаленням тіла та покращенням рухової координації. Це невагома фізична активність, розроблена Хосеф Пілатесом, німецьким фізіотерапевтом у початку 20-го століття.

Переваги пілатесу:

Зміцнення м'язів - пілатес спрямований на усі групи м'язів, особливо корегує поставу і робить м'язи сильнішими.
Красива постава - регулярні заняття пілатесом допомагають поліпшити поставу та вирівняти хребет.
Зниження ризику травм - завдяки увазі до правильної техніки виконання рухів, пілатес допомагає запобігти травмам.
Покращення гнучкості - пілатес розкриває суглоби, сприяє покращенню гнучкості і розтяжці м'язів.
Підвищення енергії - пілатес стимулює кровообіг, покращує дихання та забезпечує відчуття бадьорості.

Для кого пілатес?

Пілатес підходить для людей будь-якого віку та рівня підготовки. Він може бути корисним для тих, хто хоче займатися профілактикою здоров'я, поліпшити фізичну форму, а також для тих, хто вже займається іншими видами фізичної активності і хоче розширити свої навички. Для початку занять пілатесом ви можете зареєструватися на пробне заняття у студії пілатесу в Чернігові. Досвідчені інструктори допоможуть вам ознайомитися з основами пілатесу, виправлять вашу техніку та підкажуть, як розвиватися далі. Не відкладайте своє здоров'я на потім! Почніть займатися пілатесом вже сьогодні та насолоджуйтесь всіма його користями.

1 заняття – 550 грн. 4 заняття* (абонемент) – 1820 грн.