UA
RU

Пілатес у Сумах

Рейтинг кращих Салонів з пілатесом за відгуками сумчан

✔ довідка ТОП 20 зібрала всі компанії з послугою Пілатес у місті Суми.
✔ Пілатес - оберіть найкращу компанію за рейтингом, який формується самими користувачами за їх оцінками та відгуками.
✔ переглядайте телефони, адреси, відгуки, фото компаній, їх місце розташування на карті.

Пілатес - це система фізичних вправ, яка розроблена дослідником та фізіотерапевтом Джозефом Пілатесом у 20-му столітті. Вона поєднує в собі елементи йоги, гімнастики та балету. Пілатес спрямований на зміцнення м'язів, поліпшення гнучкості і координації рухів. Ця система вправ працює на тіло і розум одночасно. Вона акцентує увагу на контролі рухів, правильному диханні і свідомому сприйнятті рухових процесів в організмі. Пілатес розвиває свідомість тіла і допомагає людині узгоджувати свої дії. Головною метою пілатесу є вирішення проблем з позначкою, більш якісні повороти та навантаження тіла. Пілатес допомагає зміцнити істотні групи м'язів, поліпшити гнучкість хребта та покращити стан імунної системи.

Переваги пілатесу

Покращує позу.
Зміцнює ядро тіла.
Поліпшує гнучкість.
Збільшує сили і витривалість.
Стимулює циркуляцію крові.
Зменшує стрес та гальмує процес старіння.

Пілатес, на відміну від багатьох інших видів тренувань, може бути доступний для людей будь-якого віку та фізичної підготовки. Незалежно від того, хто ви є - початківець або професіонал, пілатес стане чудовою можливістю покращити ваше фізичне здоров'я і самопочуття.

1 заняття – 550 грн. 4 заняття* (абонемент) – 1820 грн.