UA
RU

Пілатес у Черкасах

Рейтинг кращих Салонів з пілатесом за відгуками черкащан

✔ довідка ТОП 20 зібрала всі компанії з послугою Пілатес у місті Черкаси.
✔ Пілатес - оберіть найкращу компанію за рейтингом, який формується самими користувачами за їх оцінками та відгуками.
✔ переглядайте телефони, адреси, відгуки, фото компаній, їх місце розташування на карті.

Пілатес - це система фізичних вправ, яка була розроблена Джозефом Пілатесом в початку 20-го століття. Вона поєднує елементи йоги, гімнастики та балету, спрямована на розвиток сили, гнучкості та координації тіла. Основна ідея пілатесу полягає в тому, щоб зміцнити глибокі м'язи корсету, такі як м'язи живота, спини та пахвово-крижової ділянки. Це допомагає покращити поставу, зменшити болі у спині та підтримувати гнучкість тіла. Пілатес також сприяє розслабленню та зняттю стресу. Вправи виконуються повільно та контрольовано, з фокусом на правильне дихання та свідоме рухання. Це допомагає зосередитись на власному тілі та відчути гармонію між рухом та розумом. Пілатес може бути корисним для всіх - від початківців до професіоналів. Він може бути використаний як самостійна тренувальна програма або як доповнення до інших видів фізичної активності. Багато спортивних команд та професійних танцюристів використовують пілатес для покращення своєї фізичної форми та попередження травм. Якщо ви мешкаєте в Черкасах, ви можете знайти багато студій та тренерів, які пропонують заняття пілатесом. Вони допоможуть вам оволодіти правильною технікою та налаштувати тренування на ваші потреби та цілі.

1 заняття – 550 грн. 4 заняття* (абонемент) – 1820 грн.