Анахата, йога-студія

Студія йоги «Анахата» діє уже понад 6 років під керівництвом досвідченого сертифікованого викладача. Ключовою перевагою студії є те, що заняття тут можуть відвідувати люди різного віку з будь-яким рівнем фізпідготовки. «Анахата» пропонує: сукшма-в’яяма, або йога для суглобів (фізичні вправи, а також очищувальні практики, дихальні вправи, фіксація уваги та ін.); асани (положення тіла людини, за якого відбувається циркулювання та перерозподіл енергії завдяки стисненню, натягуванню і напруженню окремих частин тіла); пранаями (дихальні техніки, які очищають фізичне тіло від токсинів); концентрацію уваги, розслаблення, медитацію.