5.0
У нас є індивідуальні та групові заняття з тренером, плавання без тренера та масаж.
Гарний манеж, чудові викладачі, прекрасні умови в кабінетах, велика різноманітність галузі навчання, гуртожиток поруч, і...
Карта
Синхронне плавання у Івано-Франковську
Рейтинг кращих Тренерів з синхронного плавання за відгуками івано-франківців
✔ довідка ТОП 20 зібрала всі компанії з послугою Синхронне плавання у місті Івано-Франківськ.
✔ Синхронне плавання - оберіть найкращу компанію за рейтингом, який формується самими користувачами за їх оцінками та відгуками.
✔ переглядайте телефони, адреси, відгуки, фото компаній, їх місце розташування на карті.
✔ Синхронне плавання - оберіть найкращу компанію за рейтингом, який формується самими користувачами за їх оцінками та відгуками.
✔ переглядайте телефони, адреси, відгуки, фото компаній, їх місце розташування на карті.
Користь синхронного плавання для здоров'я
Синхронне плавання є відмінним видом фізичної активності, який має безліч користі для здоров'я. Цей вид спорту активно використовується як для рекреації, так і для тренування спортсменів у професійному спорті.
Яку користь може мати синхронне плавання для здоров'я?
-
Покращує кардіоваскулярну систему: Плавання є відмінним кардіотренуванням, оскільки залучає до роботи всі великі групи м'язів тіла. Воно поліпшує роботу серця, підвищує витривалість і зміцнює кровоносні судини. Заняття синхронним плаванням має позитивний вплив на кровообіг та допомагає знизити ризик серцевих захворювань.
-
Зміцнює тіло та м'язи: Окрім кардіотренування, синхронне плавання дозволяє зміцнити всі групи м'язів тіла. Це надає тонусу м'язам і покращує м'язову витривалість. Крім того, плавання сприяє зняттю напруги з м'язів і сприяє розслабленню.
-
Покращує дихальну систему: Під час синхронного плавання людина вдихає глибше та збільшує ємність легень. Це зміцнює дихальну систему і поліпшує її функціонування. Плавання також сприяє насичення крові киснем, що має позитивний вплив на органи та тканини.
-
Зменшує ризик травм: Синхронне плавання є низьконавантажувальним видом тренування, оскільки вода допомагає зменшити тиск на суглоби та хребет. Це дозволяє практикувати плавання без значного ризику отримання травм.
-
Поліпшує психологічний стан: Плавання має релаксуючий ефект на організм і допомагає знизити рівень стресу та тривоги. Під час плавання в організмі виробляються ендорфіни - гормони щастя, які покращують настрій та загальний психологічний стан.
Середня вартість послуг синхронного плавання в Україні коливається від 500 до 1500 гривень на місяць, залежно від рівня тренера та інтенсивності тренувань.
- Вінниця
- Житомир
- Тернопіль
- Хмельницький
- Рівне
- Одеса
- Кропивницький
- Київ
- Харків
- Запоріжжя
- Дніпро
- Львів
- Кривий Ріг
- Миколаїв
- Херсон
- Полтава
- Чернігів
- Черкаси
- Чернівці
- Суми
- Івано-Франківськ
- Луцьк
- Ужгород