Тайський бокс у Дніпрі

Рейтинг кращих Секцій з муа тай за відгуками дніпрян

Знайдено компаній

Masterfit, фітнес-центр

0.0

5 відгуків

done fit-mix
done аеробіка
done акробатика
done бальні танці

Тренажерний зал, групові заняття, особистий тренер, пілатес, аеробіка, масаж, дієтолог, правильне харчування, нові тренажери.

Сюди ходжу вже другий рік, нічого поганого сказати не можу.

Антоновича, 5 / 1, район Робоча Антоновича, 5 / 1, район Робоча

First, клуб єдиноборств

0.0

0 відгуків

done аеробіка
done бокс
done ММА
done тайський бокс

Навчання ММА, боксу, тайського боксу, греплінгу. Підготовка до змагань.

Навчання ММА, боксу, тайського боксу, греплінгу. Підготовка до змагань.

Кавалерійська, 9-а, район Робоча Кавалерійська, 9-а, район Робоча

✔ довідка ТОП 20 зібрала всі компанії з послугою Тайський бокс у місті Дніпро.
✔ Тайський бокс - оберіть найкращу компанію за рейтингом, який формується самими користувачами за їх оцінками та відгуками.
✔ переглядайте телефони, адреси, відгуки, фото компаній, їх місце розташування на карті.

Які правила тайського боксу?

Один з основних принципів тайського боксу - це використання рук, ніг, колін і ліктів в якості зброї для атаки і оборони.
У тайському боксі допускаються удари лапою, коліном та ногами, а також удари п'ятками гачками і аперкатами.
Очки у тайському боксі зараховуються лише за сильні, точні та ефективні удари, які суперник не зміг зупинити або відхилити.
Один з найважливіших аспектів тайського боксу - це чесність і дисципліна. Боксери повинні дотримуватися правил і строго контролювати свою агресію.
У тайському боксі обов'язкові захисні обладунки, такі як рукавиці, головний обігрівач і протектор для зубів, щоб запобігти травмам під час бою.
Тайський бокс розвиває фізичну силу, швидкість, гнучкість та витривалість. Він вимагає від боксера великої фізичної та психологічної підготовки.
У тайському боксу є п'ять раундів, кожен тривалістю по три хвилини, з хвилиною відпочинку між раундами.
За ворота, ход і нечесну гру суддя може засудити боксера штрафними очками або навіть дискваліфікувати його.
Тайський бокс - це не тільки вид спорту, але й частина тайської культури і традицій. Він відображає витончену грацію, силу і мужність.
У місті Дніпро є багато спортивних залів, де можна навчитися тайському боксу та почувати себе справжнім боксером.

В чому користь занять із тайського боксу?

Тайський бокс - високоінтенсивний вид фізичної активності, який має безліч користей для здоров'я та самопочуття. Регулярні заняття цим спортом можуть принести неймовірні переваги, особливо у сучасному світі, де фізична активність вкрай важлива. Нижче наведено декілька конкретних переваг, які ви можете отримати, займаючись тайським боксом:

Оздоровлення організму: Заняття тайським боксом дають вам змогу зміцнити ваше серце і легені, поліпшити кровообіг і підняти загальний рівень фізичної форми. Це допомагає зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань та надає додаткової енергії для повсякденних справ.
Зняття стресу: В добірці повсякденних справ і вимогливому ритмі життя, стрес стає невід'ємною частиною нашого існування. Заняття тайським боксом є прекрасним методом для виведення негативної енергії, що допомагає покращити психічне здоров'я і сприяє відчуттю внутрішньої гармонії.
Збільшення сили і гнучкості: Тайський бокс допомагає розвивати м'язи і підвищити силу. Постійні тренування допомагають побудувати красиву фігуру і збільшити гнучкість вашого тіла. Це може позитивно позначитися на вашій самооцінці та допомогти вам почуватися більш впевнено в себе.
Покращення координації та балансу: Заняття тайським боксом вимагають працювати з різними групами м'язів і поліпшують вашу здатність керувати своїм тілом. Ви отримуєте можливість збільшити свою координацію та баланс, що може бути корисним не тільки для спорту, але й для повсякденного життя.

Середня вартість тренувань з тайського боксу в Україні коливається від 500 до 1500 гривень на місяць, в залежності від рівня клубу та кількості тренувань на тиждень.