Розтяжка, силові вправи, теорія танців на пілоні, відпрацювання елементів.
Види танців: pole dance, exotic pole dance, pole dance для пар, стретчинРівень підготовки: для початківців, середнього та просунутого...
Укрепление мышечного корсета, формирование осанки, пластика, растяжка.