Ковзанки в Вінниці

Шукаєте, як провести час взимку? Хочете прохолоди влітку? І взагалі, куди піти у Вінниці, щоб безтурботно розважитись, коли сумно чи хочеться чогось нового? Поспішіть на каток! На жаль, ковзанка була реальною лише взимку. Але з розвитком фігурного катання й хокею, льодові комплекси набувають все більших обертів.

Люди часто не бояться ставати на ковзани. Їм здається, що каток травматичний і не цікавий. Але насправді цей вид спорту має безліч солідних переваг:

• Схуднення! Якщо відвідувати льодовий комплекс три рази в тиждень – гарантовано скинене лишні кілограми. Адже «пробіжка» тривалістю в годину спалить 400 калорій.
• Витривалість і тонус м’язів. Ковзанка тіло розвивається так, як ви і не мріяли, займаючись у тренажерному залі.
• Покращення настрою. Розкріпачуйте себе і отримуйте шалений гормон радості в перемішку з адреналіном.
• Розвивається уважність, бо потрібно слідкувати за усім навколо, щоб не врізатись у сусіда.

ТОП-5 як уникнути травматизму виходячи на каток:

• Налокітники та наколінники знижують рівень ризику.
• Зверніться за допомогою до тренерів, що підкажуть правильні варіанти ковзанки.
• Обов’язково захистіться від переохолодження рукавичками, шапкою та шарфом.
• Вдягайте зручний одяг, не сковуючий рухи.
• Ніколи не переживайте, як виглядаєте з боку, і насолоджуйтесь процесом.

Крім катання у льодовому комплексі можна переглядати змагання з хокею чи корпоративні заходи. Тому не гайте часу! Поспішіть на каток і «відірвіться» в компанії друзів чи рідні.