Артроз - це хронічне захворювання суглобів, яке викликає дегенерацію хряща. Суглобовий хрящ - це гладка, губчаста тканина, яка покриває кінці кісток і допомагає їм плавно ковзати один по одному. Коли хрящ зношується або руйнується, це може призвести до болю, скутості та набряку.
Артроз може вражати будь-який суглоб у тілі, але найчастіше він вражає коліна, руки, стегна та хребет. Фактори ризику розвитку артрозу включають вік, ожиріння, травми суглобів і повторні навантаження на суглоби.
Не існує жодних ліків від артрозу, але є методи лікування, які можуть допомогти зменшити біль і покращити рухливість. Методи лікування артрозу включають:
- Ліки: Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен і напроксін, можуть допомогти зменшити біль і запалення. У деяких випадках можуть бути призначені більш сильні ліки, такі як кортикостероїди або опіоїди.
- Фізіотерапія: Фізіотерапія може допомогти покращити рухливість і силу суглобів.
- Хірургічне втручання: У деяких важких випадках може знадобитися хірургічне втручання, таке як заміна суглоба.
Зміни способу життя також можуть допомогти впоратися з артрозом. Це включає:
- Схуднення: Якщо ви маєте надлишкову вагу, схуднення може допомогти зменшити навантаження на суглоби та зменшити біль.
- Регулярні фізичні вправи: Регулярні фізичні вправи можуть допомогти покращити рухливість і зміцнити м'язи навколо суглобів.
- Застосування тепла або холоду: Прикладання тепла або холоду до ураженого суглоба може допомогти зменшити біль і запалення.
- Використання допоміжних засобів: Допоміжні засоби, такі як тростини, ходунки або бандажі, можуть допомогти зменшити навантаження на суглоби та покращити рухливість.
Якщо у вас артроз, важливо поговорити зі своїм лікарем про найкращі методи лікування для вас. З правильним лікуванням ви можете впоратися з артрозом і вести активне життя.
