Синхронне плавання у Сумах

Рейтинг кращих Тренерів з синхронного плавання за відгуками сумчан

Знайдено компаній

✔ довідка ТОП 20 зібрала всі компанії з послугою Синхронне плавання у місті Суми.
✔ Синхронне плавання - оберіть найкращу компанію за рейтингом, який формується самими користувачами за їх оцінками та відгуками.
✔ переглядайте телефони, адреси, відгуки, фото компаній, їх місце розташування на карті.

Користь синхронного плавання для здоров'я

Синхронне плавання – це вид спорту, який має безліч корисних впливів на здоров'я та фізичну форму людини. Ви відчуєте велику енергію та душевний комфорт від цього виду активності.

Ось кілька причин, чому синхронне плавання варто включити до своєї регулярної рухової активності:

Зміцнює серце та судини: Синхронне плавання допомагає покращити кровообіг, знизити артеріальний тиск та зміцнити серцевий м'яз. Це важливо для попередження серцево-судинних захворювань та підтримки здорового серця.
Покращує дихання: При синхронному плаванні ви вдихаєте повністю та глибоко, що розширює обсяг легенів. Це покращує кисневий обмін в організмі та підвищує загальну спроможність до фізичного навантаження.
Тонізує м'язи: Синхронне плавання використовує всі групи м'язів, що сприяє їх розвитку та зміцненню. Ви відчуєте, як ваші м'язи стають більш гнучкими, сильними та еластичними.
Зменшує ризик травм: Гравітація при плаванні не тисне так сильно на ваші суглоби та хребет, що робить цей вид активності більш безпечним для тих, хто має проблеми зі суглобами або спинним стовпом. Синхронне плавання допомагає укріпити м'язи навколо суглобів та підтримує правильне положення хребта.
Заспокоює нервову систему: Гра у воді привносить розслаблення та гармонію у ваше життя. Вода має тонізуючий вплив на нервову систему, зменшуючи стрес та тривогу. Синхронне плавання сприяє покращенню настрою та зниженню ризику виникнення депресії.

Середня вартість послуг синхронного плавання в Україні коливається від 500 до 1500 гривень на місяць, залежно від рівня тренера та інтенсивності тренувань.