Лора Фит, тренажерный зал

В нынешнем ритме жизни сформировались четкие видения к стилю современного человека. Для кого-то - это модная одежда, для кого мощный гаджет, но никакое брендовое платье не сможет конкурировать с красотой спортивного и подтянутого тела. Ведь хорошо известно, что какой бы одежду вы для себя не присмотрели, лучше всего он смотрится на спортивной фигуре. Мы начинаем задумываться над этим, чаще всего, в начале весны, когда в голове звучит мнение "а как же яу выглядеть в своем летнем наряде?" Именно поэтому главный тренер тренажерного зала "Лора Фит" советует не задумываться, а уже сейчас приступать к работе над собой. Специально разработанные индивидуальные программы от абсолютной чемпионки мира по бодибилдингу "мисс Олимпии среди натуралов", "мисс Интернешенл", "мисс Юниверс" - Ларисы Прищепы, помогут вам сформировать свою идеальную фигуру. Основываясь на своем опыте Лариса предлагает следующие советы: Тренировка должна проходить согласно четко разработанной программы. Особое внимание следует уделять технике выполнения упражнения и правильном дыхании. Нагрузка должна быть равномерным на все группы мышц, без исключений. Не должно "любимых" или »не любимых" упражнений. Во время работы стремиться почувствовать каждую мышцу, что нагружается при выполнении того или иного упражнения. Всегда следует использовать помощь товарища или тренера (если это провулок сональное занятие) во время последних дожимов, ведь именно они дают максимальную результативность. Никогда не зацикливаться на одном упражнении на долгий провулок иод времени. Это главная ошибка молодого спортсмена, ведь тело и мышцы быстро привыкают к однообразным нагрузкам и поэтому провулок естают прогрессировать. Старайтесь получать удовольствие от физических нагрузок. Занятия должны быть систематические и проходить исключительно в тренажерном зале, под присмотром тренера. Всегда нужно следить за своим питаниеСбалансированное и полезное питание играет такую ​​же важную роль, как и правильно подобранное тренировки. Старайтесь никогда не игнорировать советов опытных тренеров, ведь каким бы у вас не был опыт в спорте, тренер сбоку лучше может разглядеть ваши ошибки, чем вы сами. Атмосфера тренажерного зала должна быть комфортной не только для физического, но и для морального разгрузки и отдыха. В тренажерный зал нужно заходить с хорошим настроением иыбкой на устах. Не медлите, а уже сейчас начинайте работать над собой! А если вы хотите достичь максимальных результатов под руководством тренера Ларисы Прищепы, то советуем посетить наш тренажерный зал "Лора Фит".

Это ваша компания?

Обновите информацию о компании, отвечайте на отзывы и прочее

Это ваша компания?

Обновите информацию о компании