Катки в Виннице

Ищете, как провести время зимой? Хотите прохлады летом? И вообще, куда пойти в Виннице, чтобы беззаботно развлечься, когда грустно или хочется чего-то нового? Поспешите на каток! К сожалению, ледовый каток раньше был реальный только зимой. Но с развитием фигурного катания и хоккея, ледовые комплексы приобретают все большие обороты.

Люди часто не боятся становиться на коньки. Им кажется, что каток травматический и не интересен. Но на самом деле этот вид спорта имеет множество солидных преимуществ:

• Похудение! Если посещать ледовый каток три раза в неделю - гарантированно победите лишние килограммы. Ведь «пробежка» продолжительностью в час сожжет 400 калорий.
• Выносливость и тонус мышц. Каток тело развивается так, как вы и не мечтали, занимаясь в тренажерном зале.
• Улучшение настроения. Раскрепощайте себя и получайте сумасшедший гормон радости вперемешку с адреналином.
• Развивается внимательность, потому что нужно следить за всем вокруг, чтобы не врезаться в соседа.

ТОП-5 как избежать травматизма, выходя на каток:

• Налокотники и наколенники снижают уровень риска.
• Обратитесь за помощью тренеров, что подскажут правильные варианты движений.
• Обязательно защититесь от переохлаждения перчатками, шапкой и шарфом.
• Надевайте удобную одежду, не сковывающую движения.
• Не переживайте, как выглядите со стороны, и наслаждайтесь процессом.

Кроме катания, каток предлагает возможность просмотра соревнований по хоккею или корпоративных мероприятий. Поэтому не теряйте времени! Поспешите на ледовый каток и «оторвитесь» в компании друзей или родных.