Yoga_S_Maryna, студия йоги

Студия йоги "Yoga_S_Maryna" находится в городе Полтава. Преподаватель Марина Сычева – сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Баланс йоги. Занятия предназначены для здоровых мужчин и женщин в возрасте 20-55 лет. Практики включают динамические вьяями, интенсивные силовые комплексы, направленные на развитие и укрепление мышечного корсета, освоение балансов, мягкие растяжки, дыхательные практики – пранаямы, расслабления и медитации. Занятия йогой способствуют укреплению мышц спины и улучшению осанки, стабилизации и нормализации движения суставов, увеличению жизненной емкости легких, нормализации сна и снижению тревожности. Кроме того, студия предлагает индивидуальные занятия. Практики подходят как для начинающих, так и для среднего уровня людей.