Шантарам, студія йоги

В студии йоги «Шантарам» создана особая, домашняя атмосфера. В первую очередь привлекает внимание оформление: мягкие тона, приглушенный свет, восточные орнаменты, и при этом — современные залы для занятий спортом, просторные раздевалки и душевые кабины. Сюда можно приходить с детьми, им будет комфортно заниматься вместе с мамой или в группе со сверстниками. В «Шантарам» каждый найдет свое направление: хатха-йога, парная йога, йога-табата, цигун, и многое другое. Разработан комплекс занятий «Здоровая спина», программы для женского здоровья, а также фитнес-йога для лица. Все залы оснащены необходимым инвентарем, теплые и просторные. Кроме непосредственно упражнений, на занятиях много внимания уделяется медитации, психологической гармонии, управлению эмоциями.